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Las posturas de yoga, llamadas asanas, son ejercicios de yoga que unen el cuerpo con la mente. Patanjali, considerado el maestro de las posturas de yoga.
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Los beneficios de la Yoga - ?Cuantos tipos de Yoga existen? ?Cual es la vestimenta adecuada para practicar el yoga? ?Cuales son los diferentes tipos de yoga?.

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Partiendo de los siguientes tipos fundamentales de yoga: El Gnana, el Raya y el Karma yoga surgen distintos estilos.
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El yoga es una ciencia de la salud y una disciplina espiritual muy antigua que tiene diferentes variaciones en su forma mas tradicional y que ha evolucionado ademas.

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