Como tomar proteina

Se toma con agua o con leche (dependiendo de si estes en volumen o marcacion y de la ingesta calorica del resto de las comidas). Si es de sabor neutra la podes.
Si la proteina que consume tiene un VB=50, necesitara comer el doble para cubrir las necesidades de estos nutrientes. Tabla 1. Valor Biologico (VB).
Hola amigo .pues la verdad la proteina se toma post entrenamiento .inmediatamente que acabes tu rutina vas y la preparas . La verdad este tipo de proteina.

La Proteina de Lactosuero de Miracle Whey estimula el sistema inmunologico, es una proteina en polvo de rico sabor disponible en una gran variedad de sabores.
Cuando de ganar resistencia se trata, los suplementos hechos a base de creatina y proteina de suero de leche son los que mas popularidad han ganado debido a su.
Mejor respuesta: Hola. Mira amigo primero y principal el suero de proteina o Whey Protein se toma antes del entrenamiento y despues del entrenamiento.

Como Tomar 100% Whey Gold Standard, la proteina de suero de .

Aqui veremos como se toma y se prepara el 100% Whey Gold Standard, la proteina de suero de leche de Optimum Nutrition.
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?Como tomar Whey Protein? | Yahoo Answers.

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