Rutina de tonificacion

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RUTINA SEMANAL PARA TONIFICACION Hola queridos amigos de Ecologia Mistica, estamos un dia mas con todos para compartir y aprender a llevar una vida mas saludable.
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Hola Laura: La rutina para tonificar el cuerpo se basa en actividades de fuerza muscular especificas, que permiten concentrar el trabajo en las zonas que deseas.
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Super Rutina de Tonificacion
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Rutina de ejercicios para tonificar los gluteos.

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