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La esferodinamia es una tecnica que se practica sobre pelotas de diferentes tamanos, dirigida principalmente a: *. - Embarazadas (desde el 3er mes de embarazo).
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Los ejercicios que se realizan sobre los balones se podrian clasificar en dos grandes grupos:. – Esferodinamia para embarazadas: Martes 19:15hs Jueves 10hs y 18hs.
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Yoga y esferodinamia en pareja Ejercicios en pareja que promueven la comunicacion y el contacto a traves de la respiracion y las posturas de yoga.
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