Luz sobre el pranayama

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INTRODUCCION AL PRANAYAMA y MEDITACION. Referencias/“Luz sobre el Pranayama” B.K.S Iyengar Kairos. Bcn 1981/ “Yoga / Respiracion”. Gustavo Ponce.
Luz sobre el Pranayama, Kairos, Barcelona, 1997. 3. El Arbol del Yoga, Kairos, Barcelona, 2000. 4. Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali, Kairos, Barcelona.
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En el pranayama, el prana-vayu se activa con la inspiracion y el apana-vayu con la expiracion. Udana hace subir la energia de la parte baja de la columna vertebral.
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Luz sobre el pranayama (Spanish Edition): B. K. S. Iyengar.