Banco de abdominales medidas

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Hola gente que tal? les cuento que estoy disenando un banco press plano-inclinado a 45 y 90para hacer ejercicio en casa y si bien tengo una idea de las medidas.
El trabajo abdominal en banco inclinado es un ejercicio muy habitual en las. Desde luego que es una buena medida para minimizar al maximo los peligros de.
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Banco inclinado de abdominales, ?un clasico muy peligroso!.

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