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Antes de comenzar con una rutina de alta intensidad, en este caso HD, es conveniente descansar un par de semanas. Si somos novatos o llevamos tiempo sin entrenar.
Heavy Duty a estudio Pesas, musculacion y fitness Las rutinas de finales de los anos ochenta y principios de los noventa se creaban a imagen del entrenamiento.
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?Heavy Duty : Funciona?. Musculacion y pesas.

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