Ashtanga vinyasa yoga

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El ashtanga viniasa yoga es un tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo aprendio de su satguru Krishnamacharia (1888.

El Ashtanga Vinyasa es un estilo de Yoga de caracteristicas dinamicas. Durante su practica se coordinan los movimientos con la respiracion (esta coordinacion de.
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Una de las principales causas de desequilibrios de todo tipo se debe a no poder ubicar el cuerpo y los sentidos en un estado de REPOSO en vigilia.

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