martes, 29 de septiembre de 2009

Calorias

Calorias


Una caloria es una unidad de energia. Las calorias miden la energia, especialmente la energia termica. Una caloria es la energia necesaria para elevar la.
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Todos necesitamos consumir una determinada cantidad de calorias diarias, a traves de nuestra alimentacion, para mantenernos saludables. La pregunta es: ?cuantas?.




Cuando se trata de salud y nutricion, la recomendacion mas frecuente es que tenemos que “contar” las calorias para no exceder los requerimientos diarios
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