martes, 19 de abril de 2011

Rutina con mancuernas

Rutina con mancuernas


Vas a necesitar estar siempre alerta al realizar ejercicios con mancuernas dentro de tus rutinas de entrenamiento, dado que el riesgo de lesiones es especialmente alto.
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Rutina de ejercicios en casa con mancuernas | Ejercicios en Casa.


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