Ejercicios de pretemporada

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La pretemporada, es el momento del ano mas importante para lograr las ores mejoras en cualquier habilidad del deportista: mas rapido o mas fuerte.
En primer lugar, me interesa hacer una pretemporada por mi cuenta. 12' Ejercicios generales (brazos, tronco, piernas, etc). 32' Velocidad-Resistencia.

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El Taladro en su primer entrenamiento con pelota de la pretemporada.

Pretemporada: Trabajos de Resistencia y futbol [09-01-13]

PRETEMPORADA. En esta entrega nos. En la parte tecnica se caracterizan los ejercicios de regularidad, control con alto volumen de trabajo, y se realizan.
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