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Step Aerobics Basics. Similar to dance aerobics, step aerobics routines are designed around 32-beat segments that are divided into four-, eight- or 16-count moves.
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Este articulo habla de lo bonito de hacer step, pero olvida una parte importante que todo aquel que quiera practicarlo debe saber.
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Step Aerobic + Step. Aerobic-Step es un tipo de ejercicio aerobico que consiste en subir y bajar de una pequena plataforma rectangular (unos 10 / 15 cm de altura) a.
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