Posiciones para hacer abdominales

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Como hacer abdominales correctamente. Hacer abdominales es una forma rapida de tener unos musculos abdominales fuertes.

Hacer abdominales es importante no solo por el fin estetico, abdominales fuertes ayudan a cuidar la espalda y a mejorar la postura. Asi que comienza ya!!.
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Esta posicion que veis en la foto es la ideal para el final del movimiento positivo al hacer abdominales. Si os fijais bien el tronco sube hasta donde tiene que.
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Ejercicios para abdomen (abdominales) con resultados asombrosos.

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