Fisicoculturismo dietas

PROGRAMA DE ALIMENTACION BASICA DE VOLUMEN: Desayuno: 4 claras de huevo con avena, o una cucharada de proteina en polvo con leche descremada.
Desayuno: Torilla de 8 claras y 2 papas Media manana: Pollo hervido - 200 g de arroz integral Almuerzo: Pollo - 100 g de papas con verduras Merienda: Tortilla de.
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Junio del 2001 Mitos de la nutricion y el fisicoculturismo Por Alberto Sevilla El fisicoculturismo al igual que muchos deportes, se encuentra plagado con decenas.
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