Rutina Fuerza-hipertrofia - InfoCulturismo.com

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Aca les dejo la primer rutina del Blog mas adelante ire posteando otras rutina diferentes, esta es de hipertrofia asi que pruebenla. Fuerza Banco.
Estoy preparando una rutina de fuerza (5x5) por mi cuenta, a partir de diferentes articulos sobre el tema. Mi principal duda esta en que, aparte de los ejercicios.

Hola muy buenas colegas y companeros de materia, hay sectores entre los usuarios de gimnasios que les interesa mucho ganar fuerza e hipertrofia muscular, l.
La vez que obtienes mejorar musculares y de fuerza. de manera eficaz e. en el articulo “Rutina de alta frecuencia para hipertrofia.
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