Una dieta saludable y bien balanceada te asegura una buena nutricion .

Por eso si queremos mantener la salud deberemos conocer sus necesidades y tambien la composicion de los alimentos, sus nutrientes.
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La salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutricion y alimentacion que tengamos durante la vida.
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La nutricion tambien es el estudio de la relacion que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinacion de una dieta.
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