martes, 12 de mayo de 2015

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Dieta equilibrada



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La dieta equilibrada, de la que os hable en uno de los primeros post que escribi, esta basada en la dieta mediterranea.


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Caracteristicas de una dieta equilibrada


La dieta equilibrada, de la que os hable en uno de los primeros post que escribi, esta basada en la dieta mediterranea.
Una dieta balanceada o equilibrada es aquella que a traves de los alimentos que forman parte de cada una de las comidas. • Equilibrar la ingesta de calorias.
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Desayunos y cenas: que comer para llevar una dieta sana | EROSKI CONSUMER. Consejos practicos y muy sencillos para seguir una dieta equilibrada, variada y.
Es preferible hablar de dieta equilibrada y no de dieta ideal porque esta no existe. La alimentacion se debe adaptar a cada persona segun sus caracteristicas.


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