Curl de antebrazo en supinacion

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Curl de antebrazos con barra agarre en supinacion

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Curl de Antebrazos con barra en. la flexion de muneca es muy importante en cuanto el desarrollo maximo de los musculos de la parte trasera del antebrazo.
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Curl de antebrazo en supinacion - Rugby Sports

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El curl de biceps alterno con. Inspiraremos de manera produnda a la vez que flexionaremos lo brazos llevando el antebrazo hacia el brazo y acabaremos.
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